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能想到这香甜可口的南瓜，竟然对控糖有神奇的效果？现代医学研究表明，南瓜中含有能够抑制葡萄糖的果糖，并且可以和体内多余的胆固醇结合，对控血糖、预防胆固醇过高都有很好的成效。此外，南瓜还含有腺piao1呤、戊聚糖、甘1露醇等物质不仅对人体有益，还能促进分泌胰岛素。

但是，由于南瓜本身甜度较高，所以不建议一次性吃太多，zui好每人每天吃100克左右。

菌菇的种类非常多，海鲜菇、平菇、金针菇、鸡腿菇、香菇、茶树菇、秀珍菇......每一种都营养丰富却几乎不含碳水化合物，只要调味料下对了，吃了基本上不太会导致升糖反应。而且其富含钾元素，还能有助于控制血压呢~

需要注意的是，大多菌菇都是湿气较重的食材，大家在吃的时候zui好用爆炒的方式，并且调味料尽量别用太多。很多人吃菌菇的时候，往往喜欢用来煮汤或用大量的蚝油、酱油和糖来焖，这都是不健康的做法！

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国家测土配方施肥补贴

国家对于测土配方施肥的蔬菜种植基地，会给予资金补助60万元，而且明确规定，广州冷链配送，对于化肥减量增效的，广州冷链配送公司，还可以增加补助资金，由地方政府申报，并奖励给新型经营主体或者合租社组织，广州冷链配送机构，标准一般都是几万元。现在绿色高产高1效种植蔬菜的技术已经受到国家的认可，而且通过农业技术区的建设，可以实现蔬菜的绿色高1效生产，只要是满足条件的，不管是种植黄瓜、芹菜，还是西红柿、洋葱等蔬菜品种，都可以获得1-2万元的经济补贴。

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目前nongye部对建设标准园200多亩的菜农，每一个标准园都直接给予50万元的补贴，种植蔬菜的资金补助标准是每亩5000元，广州冷链配送中心，另外对于已经缴纳了蔬菜种植保险的菜农，还提供蔬菜保险补贴，如芹菜、南瓜种植每亩补贴1200元，现在很多地方的补贴政策不一样，具体的补贴金额也不一样，比如上海地区每亩1000元，浙江地区每亩500元。

现在我国对规模化标准化蔬菜种植会给予补贴，针对的对象是那种种植大户、家庭农场、合作社、nongye企业等经营体，全部的叶类蔬菜被纳入了补贴范围，而且必需亩产量高达1000公斤以上，先由申报主体向当地nongye部提交蔬菜生产申请表，明确蔬菜种植面积和品种，nongyr部经过审核后，就会将上报的叶类蔬菜名单列入约束性清单管理，在4月底就会完成验收工作，验收通过之后，就会给予对应的资金补贴。

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